Jeżyna to ciemnofioletowa jagoda, która wyróżnia się spośród innych jagód wysoką zawartością błonnika i silnymi przeciwutleniaczami, które chronią mózg. Kwas elagowy i ochrona antyoksydacyjna: Jeżyna jest doskonałym źródłem kwasu elagowego…
W przeciwieństwie do świeżych wiórków kokosowych, mleko kokosowe (płynny produkt otrzymywany poprzez wyciskanie miąższu) ma unikalną zawartość tłuszczów i jest stosowane jako roślinna alternatywa dla mleka. Tłuszcze średniołańcuchowe (MCT): Tłuszcze…
Przeanalizujmy kwiaty dyni — delikatną jadalną część rośliny, która jest wykorzystywana w wielu kuchniach świata i stanowi nieoczekiwane źródło żelaza. Źródło żelaza: Kwiaty dyni zawierają znaczne ilości żelaza i witaminy…
user